Voit Spor Malzemeleri Voit Koşu Bandı Yetkili Satıcısı
Voit Koşu Bandı Biz Sizi Arayalım YetkiliSaticim Canlı Destek
Voit Koşu Bandı Voit Kondisyon Bisikleti Voit Ağırlık Merkezi Voit Eliptik Cihaz Voit Salon Tipi Voit Kürek Voit Masaj Aleti
Voit Voit Hakkımızda Voit Bize Ulaşın Voit Yetkili Servisler Voit Yardım
Bu üründe Kapıda Ödeme seçeneğinden yararlanamazsınız.
Delta Pilates ve Jimnastik Ürünleri / Delta Egzersiz Bandı 120X15Cm Hafif Direnç

Delta Delta Egzersiz Bandı 120X15Cm Hafif Direnç Pilates ve Jimnastik Ürünleri

11,90 TL
 Beden Seçimi
Delta Delta Egzersiz Bandı 120X15Cm Hafif Direnç Pilates ve Jimnastik Ürünleri Ürününü Sepete At      <strong>Delta</strong> Delta Egzersiz Bandı 120X15Cm Hafif Direnç Pilates ve Jimnastik Ürünleri Karşılaştırma Listesi
 
Fiyatı düşünce Haber Ver
Bu ürüne daha önce hiç yorum yapılmadı. İlk siz yorumlayın.
Aynı ürünü daha iyi şartlarda buldum diyorsanız Tıklayınız
 
Özellikler Teslimat & Montaj Faydalı Bilgiler  
Diğer Özellikler :

Delta Şeffaf Kutulu Pilates Egzersiz Bandı ( 120 cm x 15 cm ) – Hafif Direnç

 

 

Sertlik derecesi, direnç seviyesini ifade etmektedir.

 

 

Pilates bandı; ayak parmağından başımıza kadar vücudun tüm kas gruplarının hareket etmesini sağlayan, vücudu 

geliştiren,  dengede tutan ve sağlamlaştıran, minimum hareket ile vücudumuzun maksimum performansını 

sağlayan kişisel  kullanım ve  hafif jimnastik ürünüdür.

 

 

Son zamanların en gözde sporu pilatesi evinizde yapmak için gerekli ürünlerden biridir.

 

 

Pilates egzersizlerine ek olarak kullanılabildiği gibi, aerobik ve diğer spor çalışmaları öncesi kasları ısıtmak içi0n 

mükemmel  bir yardımcıdır.

 

 

Pilates Bandının Özellikleri :

 

 

Deluxe malzemeden üretilmiş, dayanıklı, yıllarca kullanabileceğiniz nitelikte pilates egzersiz bandı.

 

 

Hafif dirençtir.

 

 

120 cm uzunluğa sahiptir.

 

 

Genişliği 15 cm ‘dir.

 

 

Pilates yapmaya başlarken hafif sertlikte olan pilates bandının kullanılması uzmanlarca tavsiye edilmektedir.

 

 

Pilates sporunu yapmaya başlayıp vücudunuz ısınmadan orta ya da yüksek sertlikte olan bandın kullanılmaması önemle 

belirtilmektedir.

 

 

Pilates Sporunun Ana Prensipleri :

 

 

Konsantrasyon :  Pilates yaparken hareketlere yoğunlaşmak bedenin uyum içinde nasıl çalıştığına ve hangi kasları kullanıp 

ve  hangilerinin kullanılmadığına dikkat etmek gerekmektedir.

 

 

Kontrol :  Pilates metodunda kontrol için bedenin iyi dinlenmesi ve hareketlerin gösterildiği şekilde uygulanması olası 

sakatlıkların önlenmesi gerekir.

 

 

Merkezleme :  Pilates Metodu’nda doğru hareket göbek, bel, ve kalça çevresidir. İç organları ve omurgayı yerinde 

tutan kas  sistemlerini içerir. Merkezleme esnemeyi ve uzamayı sağlar.

 

 

Akıcı Hareket :  Hareket acele edilmeden her noktadan tek, tek geçerek ama aynı zamanda hiç duraksamayarak yapılmalıdır.

 

 

Kesinlik :  Hareket belirsizce değil tam yapılmalıdır. Hareketler birbiri ile koordineli olmalıdır.

 

 

Nefes :  Nefes alıp verme panik olmadan sırtın arkasına ve altına derin nefes alıp bütün nefesi tamamıyla dışarı üflemek 

yoluyla olmalıdır. Böylece yapılan nefes verme hareketinde kanımızı tamamen temizlemiş oluruz

 

 

Neden Pilates Yapmalısınız ? 

Pilates ; akıcı hareketlerin nefes, kontrol & konsantrasyon ile birleştirildiği, vücudumuzu yine 

vücut ağırlığımızı kullanarak  daha sağlıklı ve formda bir hale getirmeyi amaçlayan günümüzün gözde sporudur.

Pilates ’in temelinde, vücutta belirli noktaların çeşitli yardımcı aletler aracılığıyla desteklenmesi ve güçlendirilmesi yatar. 

Karın, sırt ve kalça gibi noktaları doğru şekilde destekleyerek vücudumuzun geri kalanını özgür bırakırız.

Pilates tüm dünyada kabul gördüğü üzere fizyoterapi temelli bir rehabilitasyon yöntemidir. Bir spor branşı değildir! 

Müsabakası, hakemi, sporcusu, yarışması, uluslararası kuralları yoktur ve olması da mümkün değildir! Tüm Dünya’da da bu 

şekilde kabul görmektedir. 

Kas ve iskelet sisteminde oluşabilecek problemleri engellemek için koruyucu olarak uygulanabileceği gibi ; kas ve iskelet 

sisteminde meydana gelen problemler (bel fıtığı , boyun fıtığı, boyun düzleşmesi, kolyoz, kifoz, lordosis, vb.) sonrasında 

doktor ve fizyoterapistlerin tedavileri ardından tedaviyi destekleyici amaçlı egzersizlerin sürekli hale getirilmesi amacıyla 

uygulanabilmektedir.

Pilates ‘i diğer egzersizlerden ayıran özellik ; daha durağan olması, denge ve nefes koordinasyonunu içermesi, kasları 

çalıştırması ve fizyoterapi özelliği taşımasıdır.

Yapılan istatistikler, her 10 kişiden yaklaşık 8 `inin, yaşamının bir döneminde, iskelet ve kas sistemi sorunun etkisi altında 

kaldığını gösteriyor. Pilates egzersizleri, omurganın daha sağlıklı olmasını, vücudun doğru pozisyonda duruş alışkanlığını 

kazanmasını sağlıyor.

Pilates `in en önemli özelliği, tüm vücudu esneterek omurların arasını açması.

Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar 

taşıyan bir metottur. 

Joseph Pilates tarafından 1920 yılında zihni ve vücudu ilişkilendirmek, çalıştırmak amacıyla geliştirilmiştir.

500 ’e yakın kontrollü hareketler içeren egzersiz yöntemi dayanıklılık, esneklik ve kas gelişimi ile vücudun hareket kabiliyeti 

ve vücut duruşu (posture) geliştirilmektedir.

Düzenli Pilates yaptığınız takdirde :

Bir ay sonunda kendinizi iyi hissedecek, farkı hissetmeye ve vücudunuzu tanımaya başlayacaksınız.

İki ay sonunda yeni bir vücuda sahip olmaya başlayacak, farkı görecek ve fiziksel uygunluk

düzeyini arttıracaksınız.

Üç ay sonunda yenilenmiş bir vücuda, özellikle de sağlıklı, sıkı karın ve sırt kaslarına sahip olacaksınız.

Pilates ’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini 

geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.

Pilates ’te tüm vücut çalıştırılmaktadır. Karın-sırt (core) bölgesini çalıştıran, omurganın dayanıklılığını arttırmaya ve 

eklemlerin hareket kabiliyetini geliştirmeye yönelik hareket zincirlerinden oluşur.

Bu egzersiz sistemi ile zihinsel ve fiziksel olarak yenilenmiş hissedersiniz.

Özetle,

 

 

Pilates ; core bölgesini geliştirmesi, kasların dayanıklılığını arttırması, vücut duruşunu düzelten mükemmel egzersizler 

içermesi bakımından vazgeçilmez bir spor dalıdır. 

Sıfır, orijinal, adınıza faturalı üründür.

Kapıda ödeme seçeneği bulunmamaktadır.

:
:
:
Tüm özellikler için tıklayın
  Delta Delta Egzersiz Bandı 120X15Cm Hafif Direnç Pilates ve Jimnastik Ürünleri ile Birlikte Alabileceğiniz Hediyeler
Bu Ürün Hediye Kampanyasına Dahil Değildir.



Koşu Bandı Ağırlıklar ve Mekik Sehpaları
Kondisyon Bisikleti Oyun Masaları & Basket Potaları
Ağırlık Merkezi Pilates Jimnastik Ürünleri
Eliptik Cihaz Boks Aksesuar
Salon Tipi Alet Spor Tekstil
Kürek Aksesuar
Masaj Aletleri  
Hakkımızda
İletişim
Banka Hesap Numaralarımız
Yardım
Sipariş Sorgula
Teslimat ve İade Şartları
Voit Fitness Ürünleri Yetkili Satıcısı © Tüm Hakları Saklıdır 2010.
voit koşu bandı koşu bandı fiyatları koşu bandı arçelik koşu bandı